Jalan Kaki Singkat di Sela Aktivitas

Tidak semua waktu luang harus diisi dengan aktivitas besar. Jalan kaki singkat bisa menjadi pilihan praktis. Beberapa menit berjalan sudah cukup memberi variasi. Aktivitas ini mudah dilakukan di antara tugas-tugas harian. Saat menunggu atau memiliki jeda singkat, langkah ringan dapat mengisi waktu. Rutinitas pun terasa lebih dinamis. Jalan kaki singkat tidak memerlukan perencanaan khusus. Cukup […]